季節って

変わったのハッキリわかるもんですね!?

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三度目の正直

「北緯40°秋田内陸線リゾートカップ100キロチャレンジマラソン」長い名前のウルトラマラソンだけどヤッとヤッと完走出来ました。

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一昨年は北緯40°の関門を目前にタイムアウト。去年はあと3キロでタイムアウトでした。最初の印象からコース/景色/エイド/スタッフのおばさん達など雰囲気のいい大会で自分的にはメインの大会なので今度こそはと挑みました。
今回は走りやすいお天気で「緻密な完走作戦」前半50までをキロ7分。後半をキロ8分の予定がピッタリハマって12時間30分でゴール!!

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35〜40の大覚野峠は歩きを見越して35までを頑張ったけど50キロを6時間3分の13分遅れ。ここで焦っているけど大休憩とらないと後半潰れるので12〜3分くらい食べたり飲んだりストレッチしたり25分遅れで再スタート。でもまだ制限時間13時間には5分余裕があるので頑張れました。

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何キロも続く田んぼの直線は辛いけど後半は下り基調なので借金挽回して帳尻合わせられました!
ふくらはぎとハムが爆発寸前だけど大館空港のトンネル抜けるとゴールの鷹巣の町が1時間チョット残して見えた時にはビックリしてホットして完走の確信出来たのでした。

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猪苗代湖一回り

二日目今日は持って来たチャリで自分勝手にサイクリング。

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湖を反時計方向にグルッと。途中二つチョット汗かく山を登るけど大半は平らなのでラクチン。R49越後街道以外は車通りも少ないし湖や山並みが綺麗でいいとこです。
遠く山の稜線に風力発電?の風車が長閑に回ってるのが見えます。

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磐梯猪苗代と言えば野口英世。外から生家を覗いて一周終了。後は七ツ森まで一寸山麓登って3〜4時間のお手軽サイクリングでしたぁ。
こんどは皆で!! 
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布団干し

12〜3年前山荘が出来たばかりの頃に一度お邪魔したきり久しぶりに遊ばせてもらいました。
今回はskiスキーシーズンに備えて布団干しのイベント兼ねてM田夫妻ほか五人で。
猪苗代は爽やか快適です。大勢押し掛けても困らないように20組近くの布団を並べて陽に干します。思わずゴロゴロ人間も干します。

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干してる間にチョットサボって猪苗代湖まで一走り。迷子にならなくてよかったです。お米も蕎麦もよくできてるし磐梯山もクッキリ綺麗です。

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夕方からはBBQ。呑んで食べて夜が更けるまで大盛り上がりで満腹です。

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読みトレ

秋田100キロマラソンまであと十日。楽しみだけど走り込みがな〜〜暑いの寒いの忙しいの・・・ナカナカ距離が伸びません。
せめてノウハウだけでもと思いましてねぇ。

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神輿

恵比寿氷川神社のお祭り賑やかで盛大です。
御神輿デビューのucoとベテランのmasaru 君の応援兼ねて見物してきました。半纏鉢巻姿決まっててカッコいいです!!何だかウズウズしてきます。

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総会

2013シーズンの開幕。半年振りに顔合わせて話が盛り上がります。
会議後の懇親会は中華料理真剣に食べながら更に盛り上がります。新しいシーズンもスキーしながら呑んで食べて楽しそうです。

二次会三次会と楽しんだらチョイと二日酔いが・・・

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ロードレーサー

sugiちゃんから自転車いらないかいって?置き場所のこと考えて躊躇したけどまずはいただくことに。
早速松戸まで貰いに行ってきました。途中江戸川沿いの実家に寄り道したり土手のサイクリングロードで暫く練習して都合4〜50キロのサイクリング。

久しぶりにママチャリからロードに乗ると軽くて速いんだけど腰とお尻と尿道が痛い!痛い!!
今時の自転車フレームはアルミとカーボンだし後ろのギア10枚もあるしシフトレバーがブレーキと一体になってるし。技術進歩してるな〜
これなら何処まででも行けそうです!!

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大好物

秋刀魚/鯵/鯖/鰯・・・青魚は煮ても焼いてもお刺身も大好きです!!特に秋刀魚の塩焼きはたまりません!!
驚かれるので外食ランチでは渋々骨は残します。。家では全部食べちゃいますけどね〜

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タイヤ交換

愛車のタイヤ剥げチョロになって交換と相成りました。所々ゴムは無くなって補強繊維むき出しになってて遂にチューブまで。後ろは1〜2年前に交換したしこれでまた暫く大丈夫。

このママチャリはミキストフレームって言ってトップチューブが写真のように細い二本のチューブでトップからエンドまでいっててスマートでしょ。

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