テーピング

怪我の予防とかフォームや癖の矯正に効くらしい。グルッと一巻きしただけで変わった気がします。おまじないのようであります。

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若葉の観察

紅葉も銀杏も綺麗です。十日くらい前の絵と比べて葉っぱの成長の早さに驚きです!ジョギングしながら季節感じます。

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     ↑           ↑
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納会

苗場納会の写真送ってもらいました。雲海を見下ろし気持ちよさそーです。
今シーズンの連盟行事は全て無事終了しました。
photo by chika

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ポスターのポスター

バーや小料理屋さんが並ぶビル地下で発見。6-70年代のアングラ演劇のポスター展「ジャパン・アバンギャルド」のポスター
かっこいいです!観に行こうと思います。

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外苑run

銀杏並木もここ数日ですっかり緑に。絵画館周回コースは1325mをキロ6分ペースで小一時間ほど。まだまだなかなかスピードが出ません。

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花見ラン

天気もいいし皇居までお花見かねてノンビリと。ものすごい人出でした

弁慶橋 赤プリはもー無い  桜田濠から桜田門    大手門
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千鳥ヶ淵         千鳥ヶ淵公園から半蔵門         
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満開

ポカポカ青空に桜
これだけでウキウキします。

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野沢温泉 外湯巡り

今回は十王堂の湯/中尾の湯/横落の湯/真湯/大湯の五カ所
新屋さん行くまえに残ってた真湯に入って13外湯クリアーと思われます。

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野沢温泉 飲んで食べて

ランチにおやつに晩ご飯

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野沢温泉 

土日利用して遊んできました。土曜日は春を通り越して初夏のよーなお天気。ガイドさんの案内で毛無山裏斜面のブナ林の中を滑ってきました。

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