公園巡り

天気もいいし暖かそーだし少し遠出。桜の花も気になるので近所の代々木公園から→芦花公園→砧公園まわって駒沢公園は疲れたのでパスしてノーンビリ20キロチョット走ってきました。来週は四カ所回ってみようかな??でも花見の宴もしないとです。
途中北沢緑道では気の早い一本が満開でそこだけ花見で賑わってました。

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鯉のぼり

チョット早いけどこどもの国の広場で気持ちよさそーに泳いでます。
こどもの樹も先日化粧なおしして綺麗に鮮やかです。

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自画像

散歩中大きなガラス窓の前で思わず一枚

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つぼみ

大きくなって茶色から薄緑になってきました。秒読み開始って感じです。

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春分の日

昼間と夜の長さがおんなじ日。コレからは昼がドンドン長くなって春らしくなって来た感じ。そろそろ桜のつぼみもだいぶ大きくなってスタンバってます。お花見までは梅もガンバテッマす。

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3D

私だけかもだけど「アバター」「ヒューゴの不思議な発明」とか何本か飛び出す映画観たけど臨場感迫力凄いんだけど2時間は疲れちゃいます?メガネ鬱陶しいし。
その昔ディズニーランドで「キャプテンEO」とかタイトル忘れたけどbellに似た犬がクシャミするものとか何本も観てその迫力と臨場感に感動したもんです。多分時間が15分くらいで丁度いいのかもね?

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川崎ハーフマラソン大会

satoと多摩川の河川敷コース走ってきました。心配してたお天気も良くなってお日様も出て来て快適でした。
何時ものように完走目標でノンビリ走るつもりが周りが速くてツイツイつられてオーバーペースで疲れました。なんとかキロ6分ペースで完走〜。

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走った後は楽しみにしてたビール餃子ビ〜ルで完走の祝杯揚げてきました。コッチは完全にsatoペースでついて行いけませんでした。流石です!

NEC_1281 のコピー.JPG NEC_1284 のコピー.JPG至福の時

311

アッっと言う間の一年です。思うように復興進んでるようには見えません・・・
先週震災関連セミナー二つ受講してきました。一つは震災への準備と心構え。もー一つは復興支援でした。危機をあおる訳ではないけど首都圏直下型地震。4年以内に70%//30年以内に98%等々・・・
311以前は何となく他人事だったけど実際にあの地震の揺れと津波を経験して意識が大きく変わった・・・それは早かれ遅かれここ東京も必ず大地震に襲われることです。
支援を受ける立場になりうるということ。そして人口の多さ考えると受けたくとも順番待ち大変だねきっと・・できる準備と心構えはしときましょ。

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クラブ対抗/都民大会

天気予報は荒れ模様で傘マークもあったけど晴れちゃいました。
朝は濃霧で溜息だったけど一本目終るあたりから明るくなって来てスッカリいい天気になって夫々に気持ちのいいスキーしてきました。。
クラブ対抗tatuは飛び賞ゲットでニンマリ。mikiは都民大会で入賞ポイントゲッターです。
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しあわせのパン

あったかい映画観たくて行ってきました。それぞれの話はホンワカ面白いし焼きたてのパンみててお腹空きました。
あんまり美味しそーで早速お昼ご飯はパンランチにしましたー

           ベルにとっては「きたいのパン」 
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