オーバーペース

大町アルプスマラソン三回目。今回も快晴で一日中後立山の山々バックに稲刈りの済んだ田んぼや蕎麦畑。真っ赤な林檎や道端のコスモス眺めながら走ります。

前半は4時間のペースランナーにロックオン。20キロ手前で速すぎて景色見る余裕も無くなって来たのでもったいないからヤメ。本当はオーバーペースでちぎられましたぁ。

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残り半分はヨレヨレでなんとか地元の方に山の名前訊いたり気をまぎらわせてなんとかゴール。
記録証と参加賞のタオルの上で暫し大の字でのび太のでした。

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メモリ

最近何だかiMacの動きが・・・
鈍かったりグルグル考え込んだり・・困って相談したらメモリ増設してみればって?

メモリ???何それ??イロイロ教わってネットショップで探してもらって早速注文。本日宅急便で届いたので交換したらサクサク快調にフッカツ〜〜
小さいけど何だかこいつ凄い事やってそーです!DDR2

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研修会

中野ゼロで理論研修と検定員クリニック受講してきました。「ハイブリッドスキー」自然で楽なスキーとかとかイロイロ理屈教わってきました・・

夜は皆で中野駅近くの昭和レトロな内装の地鶏屋さんでビール飲んで帰ってきました。

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北海道フェアー

一年で一番楽しみな公園イベント。春から秋にかけていろんな国や地方の物産展イベントがあるけどヤッパリ北海道がNo1!!!
ジンギスカン/焼きガニ/ホタテ/イクラ/ジャガイモ/ビーール・・・
難点は美味しすぎて超人気人気で人出が多すぎて行列が長〜〜いのです。

来週は九州だよ

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樽酒

四斗樽鏡開き。そーは呑む機会って多くはないけどラッキーな事に毎年この時期にパーティーがあるんです。
今年で八回目!!樽と升の木の香りとマッチしてそれはそれは美味しいものです。。。

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イ・ヤ・ダ!

今日はこの道は嫌なんてばー

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ベルギービール

いろんな味や色がでてきて驚きです!!コップもね
フルーツジュースや黒酢みたいなサッパリ系や甘酸っぱい系やニガコクがあったり・・
本場の本物のビール今回は6種類呑んでみました!!

居酒屋で生/瓶って?ジョッキとコップの違い??とかね。。

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季節って

変わったのハッキリわかるもんですね!?

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三度目の正直

「北緯40°秋田内陸線リゾートカップ100キロチャレンジマラソン」長い名前のウルトラマラソンだけどヤッとヤッと完走出来ました。

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一昨年は北緯40°の関門を目前にタイムアウト。去年はあと3キロでタイムアウトでした。最初の印象からコース/景色/エイド/スタッフのおばさん達など雰囲気のいい大会で自分的にはメインの大会なので今度こそはと挑みました。
今回は走りやすいお天気で「緻密な完走作戦」前半50までをキロ7分。後半をキロ8分の予定がピッタリハマって12時間30分でゴール!!

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35〜40の大覚野峠は歩きを見越して35までを頑張ったけど50キロを6時間3分の13分遅れ。ここで焦っているけど大休憩とらないと後半潰れるので12〜3分くらい食べたり飲んだりストレッチしたり25分遅れで再スタート。でもまだ制限時間13時間には5分余裕があるので頑張れました。

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何キロも続く田んぼの直線は辛いけど後半は下り基調なので借金挽回して帳尻合わせられました!
ふくらはぎとハムが爆発寸前だけど大館空港のトンネル抜けるとゴールの鷹巣の町が1時間チョット残して見えた時にはビックリしてホットして完走の確信出来たのでした。

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猪苗代湖一回り

二日目今日は持って来たチャリで自分勝手にサイクリング。

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湖を反時計方向にグルッと。途中二つチョット汗かく山を登るけど大半は平らなのでラクチン。R49越後街道以外は車通りも少ないし湖や山並みが綺麗でいいとこです。
遠く山の稜線に風力発電?の風車が長閑に回ってるのが見えます。

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磐梯猪苗代と言えば野口英世。外から生家を覗いて一周終了。後は七ツ森まで一寸山麓登って3〜4時間のお手軽サイクリングでしたぁ。
こんどは皆で!! 
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